Träffpunkt Tallhöjden

Måndag

• 10.00–10.20: Zumba – kom och dansa lättare Zumba med oss.
• 10.30–11.15: Stolfys – helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13.00–14.00: Lättare teknikhjälp – Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Tisdag

• 13.00–14.00: Vi löser melodikrysset tillsammans.
• 14:30-15:00: Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.

Onsdag

• 10.30–11.15: Balans- och styrkepass – vi jobbar med hantlar och tränar balans. 

Torsdag

• 10.30–11.15: Bingo. 
• 13.00–14.00: Högläsningsgrupp – vi lyssnar till högläsning av en vald bok och fikar tillsammans. 

Fredag

• 09.30–10.00: Cirkelträning i gymmet – anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.
• 10.00–15.00: Fredagsfika –  varmt välkomna
• 11.00–11.30: Vi löser Nutidsfrågor tillsammans. 

Varannan vecka

• Onsdagar jämna veckor 10.00–12.00: Handarbetscafé. Ta med eget material.

En gång i månaden

• Tisdag 28 april 13.00–14.00: Seniormöte i caféet med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna!
• Tisdag 19 maj 10.00–11.00: Seniormöte i cafét med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna.
• Fredag 22 maj 10.00–11.30: Syn och hörselvård. Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengörrengöring av dessa. Du kan även få rådgivning angående syn.

Fristående aktiviteter

• Onsdag 29 april 13.00–14.00: Önskemusik. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Torsdag 30 april 10.00: Träffpunkten flyttar ut. Vi har en gemensam utedag där vi sopar, krattar, planterar om växter och göra vårfint.

• Tisdag 5 maj 14.00–14.30: Andakt i musikens tecken med diakon Eva-Lisa Oldeberg tillsammans med musiker Mikael Fahlstedt.

• Onsdag 13 maj 13.00–14.00: Önskemusik på finska och svenska. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.

• Fredag 22 maj 10.00–14.00: Utflykt till Mångfaldens hus Nykvarn. Begränsat antal platser, anmälan görs i cafèt och är bindande. 50 kr för resan. Lunch betalar man själv på plats klockan 12.00.

• Fredag 29 maj 10.00–14.00: Fredagsfika med våfflor ute på gården.