Träffpunkt Tallhöjden

Måndag

• 10.15–10.45: Zumba – kom och dansa lättare Zumba med oss.
• 11.00–11.45: Stolfys – helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13.00–14.00: Lättare teknikhjälp – Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Tisdag

• 13.00–14.00: Vi löser melodikrysset tillsammans.
• 14:30-15:00: Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.

Onsdag

• 11.00–11.45: Balans- och styrkepass – vi jobbar med hantlar och tränar balans. 
• 11.00–12.00: Högläsningsgrupp – vi lyssnar till högläsning av en vald bok och fikar tillsammans. 

Torsdag

• 11.00–12.00: Bingo. 

Fredag

• 09.30–10.00: Cirkelträning i gymmet – anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.
• 10.00–15.00: Fredagsfika – välkommen in och fika med nybakat.
• 11.00–11.30: Vi löser Nutidsfrågor tillsammans. 

Varannan vecka

• Torsdagar jämna veckor 13.00–15.00: Handarbetscafé. Ta med eget material.

En gång i månaden

• Fredag 27 mars 10.00–11.30: Syn och hörselvård. Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring. Du kan även få rådgivning angående syn.
• Tisdag 24 mars 10.00–11:00: Seniormöte i caféet med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna!

Fristående aktiviteter

• Onsdag 25 februari 13.00–15.00: Filmvisning av filmen "Downton Abbey – The Grand Finale".
• Torsdag 26 februari 13.00–13.30: Teater. Teatergruppen Tallis amatörerna spelar Kameleonten av Tjechov.
• Måndag 2 mars 13.00–14.00: Louise kommer och berättar om hur man undviker fallolyckor i hemmet. Samlingssalen.
• Onsdag 4 mars 13.00–14.00: Önskemusik. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Måndag 9 mars 13.00–15.00: Filmvisning av "Moa – en kvinnas kärlek och längtan". Svensk dramafilm från 1986 som handlar om författarinnan Moa Martinsons liv och kärleken till maken Harry Martinson. Moa föddes 1890, i ett soldattorp i Vårdsnäs socken i Östergötland och hennes erfarenheter från sina fattiga uppväxtår har hon återgett i ett flertal romaner.
• Tisdag 10 mars 14.00–14.30: Andakt i musikens tecken med diakon Eva-Lisa Oldeberg tillsammans med musiker Mikael Fahlstedt.
• Onsdag 11 mars 13.00–14.00: Allsång med Lotta. Vi sjunger låtar tillsammans i samlingssalen.
• Onsdag 18 mars 13.00–14.00 Önskemusik på finska och svenska. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Torsdag 19 mars 13.00–14.00: Underhållning med Lets dance-deltagarna Malin och David Watson som visar upp olika danser. Ni som gäster får sedan gissa vilka danser det är. Som avslutning lär de ut en dans till alla som vill vara med. Inga förkunskaper krävs. Ingen partner behövs.
• Fredag 20 mars 11.00–13.00: Vi firar vårdagjämningen med grillad korv och varm choklad ute på gården.
• Onsdag 25 mars 12.00–14.00: Vi firar Våffeldagen med våfflor i caféet.
• Fredag 27 mars 10.00–14.00: Kickan håller vernissage och utställning med sina alster. Det bjuds på snittar och trevligt mingel.

Måndag–torsdag: 09.00–16.00
Fredag: 09.00–15.30

Avvikande öppettider

Tisdag 3 mars: Träffpunkten är stängd

Tisdag 17 mars: Träffpunkten öppnar 11.00

Tisdag 31 mars: Träffpunkten öppnar 12.00

Caféet
Måndag–fredag: 09.00–15.00

Tallhöjdens gym
Måndag–fredag: 09.00–15.00

Träffpunkt på finska
Måndag och onsdag: 12.00–16.00

Behöver du någon att prata med eller hjälp i vardagen?

Vi finns här för dig. Ring oss tisdag–torsdag klockan 09.00–11.00 på 08–606 48 78 så berättar vi mer.