Träffpunkt Tallhöjden
Välkommen till Tallhöjden. Vi utvecklar ständigt vårt utbud av aktiviteter tillsammans med våra besökare. Saknar du någon aktivitet så är du välkommen att kontakta oss. Här kan du också delta på träffpunktsverksamhet på finska på måndagar och onsdagar.
-
Bild 1 av 3 -
Bild 2 av 3 -
Bild 3 av 3
Aktiviteter
I kalendern hittar du alla aktiviteter på alla träffpunkter. Du kan söka på specifika aktiviteter som till exempel bingo eller stolfys. Du kan också söka på område.
Kalender med aktiviteter för seniorer
Augusti
Fredag 22 augusti
- 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten, max 10 deltagare
- 10.00–14.00 Fredagsfika – kom och fika med nybakat
- 11.00–11.30 Vi löser nutidsfrågor tillsammans
- 13.00–14.00 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
Måndag 25 augusti
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
- 11.00–11.45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
Tisdag 26 augusti
- 13.00–14.00 Melodikrysset – varmt välkomna
Onsdag 27 augusti
- 11.00–11.45 Balans- och styrkepass: Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egen förmåga
- 13.00–14.00 Önskemusik till kaffet – vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans
Torsdag 28 augusti
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta (Samlingssalen)
- 13.00–14.00 Högläsningsgrupp: Vi träffas regelbundet och lyssnar till högläsning ur en vald bok. Vi fikar tillsammans
- 13.00–15.30 Lapplycka – handarbetscirkel med olika lapptekniker
Fredag 29 augusti
- 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten, max 10 deltagare
- 10.00–14.00 Fredagsfika – kom och fika med nybakat
- 11.00–11.30 Vi löser nutidsfrågor tillsammans
- 13.00–14.00 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund.
Träffpunktsverksamhet på finska
Kom till träffpunktsaktiviteter på finska på Tallhöjdens träffpunkt för att fika och aktiviteter.
Öppettider: Måndagar och onsdagar kl 12.00–16.00.
Aktiviteter i september
Vecka 36
Måndag 1 september
• 10.15–10.45 Zumba
• 11.00–11.45 Stolfys
• 13.00–14.00 Teknikhjälp
Tisdag 2 september
• 13.00–14.00 Mellodikrysset
Onsdag 3 september
• 10.00–12.00 Handarbetscafé – ta med eget material
• 11.00–11.45 Balans- och styrkepass
• 13.00–14.00 Svenskfinsk önskemusik och fika
Torsdag 4 september
• 11.00–12.00 Bingo
• 13.00–14.00 Höguppläsning och fika
Fredag 5 september
• 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet
• 10.00–15.00 Fika
• 11.00–11.45 Dans utomhus med Susanna och Emilie
• 12.00–12.30 Reflektion om nutidsfrågor
Vecka 37
Måndag 8 september
• 10.15–10.45 Zumba
• 11.00–11.45 Stolfys
• 13.00–14.00 Teknikhjälp
Tisdag 9 september
• 10.30–11.30 Walk-and-talk (promenad) med diakon Maria Bryntse
• 13.00–13.45 Boxning
Onsdag 10 september
• 11.00–11.45 Balans- och styrkepass
Torsdag 11 september
• 11.00–12.00 Bingo
• 13.00–14.00 Högläsning och fika
• 13.00–15.30 Handarbetscirkel och lapptekniker
Fredag 12 september
• 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet
• 10.00–14.00 Fika
• 11.00–11.45 Dans med Susanna och Emelie
• 12.00–12.20 Reflektion om nutidsfrågor
Vecka 38
Måndag 15 september
• 10.15–10.45 Zumba
• 11.00–11.45 Stolfys
• 13.00–14.00 Teknikhjälp
• 13.00–14.45 Filmvisning Sommarboken, baserad på Tove Janssons älskade verk
Tisdag 16 september
• 13.00–14.00 Melodikrysset
Onsdag 17 september
• 10.00–12.00 Handarbetscafé – ta med eget material
• 11.00–11.45 Balans- och styrkepass
• 13.00–14.00 Önskemusik och fika
Torsdag 18 september
• 12.00 Kräftskiva – 120 sek – anmälan är bindande (max 50 personer)
Fredag 19 september
• 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet
• 10.00–11.30 Hörselvård
• 11.00–11.30 Reflektion om nutidsfrågor
• 10.00–14.00 Fika
Vecka 39
Måndag 22 september
• 10.15–10.45 Zumba
• 11.00–11.45 Stolfys
• 13.00–14.00 Teknikhjälp
Tisdag 23 september
• 10.30–11.30 Walk-and-talk (promenad) med diakon Maria Bryntse
• 13.00–13.45 Boxning
• 14.00–14.45 Andakt med diakon Eva-Lisa Oldeberg och musiker Mikael Fahlstedt
Onsdag 24 september
• 11.00–11.45 Balans- och styrkepass
Torsdag 25 september
• 11.00–12.00 Bingo
• 13.00–14.00 Högläsning och fika
• 13.00–15.30 Handarbetscirkel och lapptekniker
Fredag 26 september
• Träffpunkten är stängd
Vecka 40
Måndag 29 september
• 10.15–10.45 Zumba
• 11.00–11.45 Stolfys
• 13.00–14.00 Teknikhjälp
Tisdag 30 september
• 13.00–14.00 Seniormöte i cafét
Öppettider
Måndag–torsdag 09.00–16.00
Fredag 09.00–15.30
Caféet
Måndag–fredag 09.00–15.00
Tallhöjdens gym
Måndag–fredag 09.00–15.00
Träffpunkt på finska
Måndag och onsdag 12.00–16.00
Kontakt
Runstensvägen 13
136 46 Handen
08-606 92 01
traffpunktentallhojden@haninge.se
Ring och prata med oss
Behöver du bryta din sociala isolering och prata med någon eller behöver du hjälp med något, så har vi en service för detta. Ring oss gärna, tisdag, onsdag, torsdag klockan 9.00–11.00 på telefon 08-606 92 88 så berättar vi mer.
Senast uppdaterad: 22 augusti 2025