Träffpunkt Tallhöjden

Kalender med aktiviteter för seniorer

Aktiviteter under april

Caféet är öppet måndag - fredag 09.00-15.00

Tallhöjdens gym är öppet måndag-fredag kl. 09.00-15.00

På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund. 

Fredag 25 april

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 9:30-11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 10:00-15:00 Fredagsfika, kom och fika med hembakat.
• 11:00-11.45 Fredagsfys, vi dansar tillsammans med Susanna och Emelie.

Måndag 28 april

• 10.00 -11.30 Hörselvård: Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Finns även möjlighet att
  få information och hjälp med andra syn och hörsel medel.
• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.

Tisdag 29 april

Träffpunkten öppnar 12.00

• 13.00-14.00 Boxning, träningen bygger på rörelse och olika slag med boxningshandskar och mitsar. Du tränar i par, ni turas
  om att slå och hålla emot.

Onsdag 30 april

• 11.00-11.45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egna förmåga.
• 10.00-12.00 Handarbetscafé, tag med eget material.
• 13.00-14.30 Korvgrillning på gården med tipspromenad

Träffpunktsverksamhet på finska

Kom till träffpunktsaktiviteter på finska på Tallhöjdens träffpunkt för att fika och aktiviteter.

Öppettider: Måndagar och onsdagar kl 12-16.

Mer under Träffpunkter på finska