Träffpunkt Tallhöjden
Välkommen till Tallhöjden. Vi utvecklar ständigt vårt utbud av aktiviteter tillsammans med våra besökare. Saknar du någon aktivitet så är du välkommen att kontakta oss. Här kan du också delta på träffpunktsverksamhet på finska på måndagar och onsdagar.
Aktiviteter
I kalendern hittar du alla aktiviteter på alla träffpunkter. Du kan söka på specifika aktiviteter som till exempel bingo eller stolfys. Du kan också söka på område.
Kalender med aktiviteter för seniorer
Juni
Onsdag 25 juni
- 13:00–14:00 Finsk/svensk önskemusik till kaffet: Vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans.
Torsdag 26 juni
- 11:00–12:00 Bingo: Alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
Fredag 27 juni
- 09:30–11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp.
- 10:00–14:00 Fredagsfika: Kom och fika med nybakat.
- 11:00–11:30 Frågesport i caféet.
Juli
Onsdag 2 juli
- 13.00–14.00 Svensk/finsk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans.
Torsdag 3 juli
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
Fredag 4 juli
- 11.00–11.30 Frågesport som vi löser gemensamt
Måndag 7 juli
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
Tisdag 8 juli
- 13.00–14.00 Utespel på gården, t.ex. boule, slängpyton
Torsdag 10 juli
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
Fredag 11 juli
- 11.00–11.30 Frågesport som vi löser gemensamt
Måndag 14 juli
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
Onsdag 16 juli
- 13.00–14.00 Finsk/svensk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans
Torsdag 17 juli
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
Fredag 18 juli
- 13.00–14.00 Utespel på gården, t.ex. boule, slängpyton
Måndag 21 juli
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
Onsdag 23 juli
- 13.00–14.00 Utespel på gården, t.ex. boule, slängpyton
Torsdag 24 juli
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
Fredag 25 juli
- 11.00–11.30 Frågesport som vi löser gemensamt
Måndag 28 juli
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
Onsdag 30 juli
- 13.00–14.00 Finsk/svensk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans
Torsdag 31 juli
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
Augusti
Fredag 1 augusti
- 13.00–14.00 Utespel på gården, t.ex. boule, slängpyton
Måndag 4 augusti
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
Torsdag 7 augusti
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
Fredag 8 augusti
- 11.00–11.30 Frågesport som vi löser gemensamt
Måndag 11 augusti
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
Torsdag 14 augusti
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
Fredag 15 augusti
- 13.00–14.00 Utespel på gården, t.ex. boule, slängpyton
Måndag 18 augusti
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
- 11.00–11.45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
Tisdag 19 augusti
- 13.00–13.45 Boxning: Träningen bygger på rörelse och olika slag med boxningshandskar och mittsar. Du tränar i par – ni turas om att slå och hålla emot.
Onsdag 20 augusti
- 10.00–12.00 Handarbetscafé – ta med eget material
- 11.00–11.45 Balans- och styrkepass: Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egen förmåga.
Torsdag 21 augusti
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta
- 13.00–14.00 Högläsningsgrupp: Vi träffas regelbundet och lyssnar till högläsning ur en vald bok. Vi fikar tillsammans.
Fredag 22 augusti
- 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten, max 10 deltagare
- 10.00–14.00 Fredagsfika – kom och fika med nybakat
- 11.00–11.30 Vi löser nutidsfrågor tillsammans
- 13.00–14.00 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
Måndag 25 augusti
- 10.15–10.45 Zumba: Kom och dansa lättare Zumba
- 11.00–11.45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
Tisdag 26 augusti
- 13.00–14.00 Melodikrysset – varmt välkomna
Onsdag 27 augusti
- 11.00–11.45 Balans- och styrkepass: Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egen förmåga
- 13.00–14.00 Önskemusik till kaffet – vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans
Torsdag 28 augusti
- 11.00–12.00 Bingo – alla är varmt välkomna att delta (Samlingssalen)
- 13.00–14.00 Högläsningsgrupp: Vi träffas regelbundet och lyssnar till högläsning ur en vald bok. Vi fikar tillsammans
- 13.00–15.30 Lapplycka – handarbetscirkel med olika lapptekniker
Fredag 29 augusti
- 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten, max 10 deltagare
- 10.00–14.00 Fredagsfika – kom och fika med nybakat
- 11.00–11.30 Vi löser nutidsfrågor tillsammans
- 13.00–14.00 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund.
Träffpunktsverksamhet på finska
Kom till träffpunktsaktiviteter på finska på Tallhöjdens träffpunkt för att fika och aktiviteter.
Öppettider: Måndagar och onsdagar kl 12-16.
Öppettider
Måndag-torsdag 9-16
Fredag 9-15.30
Caféet
Måndag - fredag 09.00-15.00
Tallhöjdens gym
Måndag-fredag kl. 09.00-15.00
Träffpunkt på finska
Måndag och onsdag 12-16
Kontakt
Runstensvägen 13
136 46 Handen
08-606 92 01
traffpunktentallhojden@haninge.se
Ring och prata med oss
Behöver du bryta din sociala isolering och prata med någon eller behöver du hjälp med något, så har vi en service för detta. Ring oss gärna, tisdag, onsdag, torsdag klockan 9.00–11.00 på telefon 08-606 92 88 så berättar vi mer.
Senast uppdaterad: 25 juni 2025