Träffpunkt Tallhöjden

Måndag

• 10.15–10.45 Zumba – kom och dansa lättare Zumba.
• 11.00–11.45 Stolfys – helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13.00–14.00 Teknikhjälp – Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. 
• Tisdag 13.00–14.00 Melodikrysset. 

Onsdag

• 11.00–11.45 Balans- och styrkepass – vi jobbar med hantlar och tränar balans. 

Torsdag

• 11.00–12.00 Bingo
• 13.00–14.00 Högläsningsgrupp – vi lyssnar till högläsning av en vald bok och fikar tillsammans.

Fredag

• 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet – anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.
• 11.00–11.30 Vi löser Nutidsfrågor tillsammans.
• 10.00–15.00 Fredagsfika med nybakat.

Varannan vecka

• Onsdag 10.00–12.00 ojämna veckor – handarbetscafé. Tag med eget material.

En gång i månaden

• Tisdag 10.00–11.00 21 oktober – seniormöte i cafét med information, frågeställningar och idéer.
• Fredag 10.00–11.30 17 oktober – hörselvård. Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Det finns även möjlighet att få information och hjälp med andra syn- och hörselhjälp medel.

Fristående aktiviteter

• Torsdag 2 oktober 13.00–14.00 Handens bibliotek informerar om höstens aktiviteter på biblioteket.
• Torsdag 2 oktober 13.00–15.30 Lapplyckan –handarbetscirkel med olika lapptekniker.
• Fredag 3 oktober 10.00–15.00 – vi firar kanelbullens dag.
• Tisdag 7 oktober 10.30–11.30 – walk and talk med diakon Maria Bryntse. Vi promenerar tillsammans i lugn takt och samtalar om livet och aktuella teman.
• Onsdag 8 oktober 13.00–14.00 – svensk-finsk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans.
• Onsdag 15 oktober 13.00–15:00 – film: Mummola. Tre generationer samlas för att återigen fira jul hemma hos morföräldrarna. Ett lyhört och träffsäkert familjedrama som fångar både humorn och det banalt mänskliga i när olika generationer försöker interagera med varandra.
• Torsdag 16 oktober 13.00–15.00 – Film: Zigenarnas tid. Emir Kusturicas film om en ung rom som blir indragen i människosmuggling mellan Jugoslavien och Italien. Kusturica fick idén till filmen efter att ha läst om människohandel med romska barn.
• Tisdag 21 oktober 14.00–14.45 – Andakt i musikens tecken med diakon Eva-Lisa Oldeberg tillsammans med musiker Mikael Fahlstedt.
• Onsdag 22 oktober 13.00–14.00 – önskemusik till kaffet. Vi lyssnar, önskar musik och fikar tillsammans.
• Onsdag 29 oktober 13.00–15.00 – afternoon tea med nybakade scones, olika sorters marmelad och ost. Pris 50 kronor inklusive te & kaffe.
• Torsdag 30 oktober 11.00–11.45 – halloweenbingo.
• Fredag 31 oktober 10.00–14.00 – halloweenfika. Kom och mys med oss för en lagom läskig fikastund.

Måndag–torsdag 09.00–16.00
Fredag 09.00–15.30

Avvikande öppettider

• Tisdag 30 september – öppet från 11.00
• Tisdag 14 oktober – öppet från 12.00
• Tisdag 28 oktober – öppet från 11.00

Caféet
Måndag–fredag 09.00–15.00

Tallhöjdens gym
Måndag–fredag 09.00–15.00

Träffpunkt på finska
Måndag och onsdag 12.00–16.00

Runstensvägen 13
136 46 Handen
08-606 92 01
traffpunktentallhojden@haninge.se

Behöver du bryta din sociala isolering och prata med någon eller behöver du hjälp med något, så har vi en service för detta. Ring oss gärna, tisdag, onsdag, torsdag klockan 9.00–11.00 på telefon 08–606 92 88 så berättar vi mer.