Träffpunkt Tallhöjden

Måndag

• 10.15–10.45 – Zumba – kom och dansa lättare Zumba med oss.
• 11.00–11.45 Stolfys – helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13.00–14.00 Lättare teknikhjälp – Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Tisdag

• 13.00–14.00 Vi löser melodikrysset tillsammans. 

Onsdag

• 11.00–11.45 Balans- och styrkepass – vi jobbar med hantlar och tränar balans. 
• 11.00–12.00 Högläsningsgrupp – vi lyssnar till högläsning av en vald bok och fikar tillsammans. 

Torsdag

• 11.00–12.00 Bingo. 

Fredag

• 09.30–10.00 Cirkelträning i gymmet – anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.
• 10.00–15.00 Fredagsfika: välkommen in och fika med nybakat.
• 11.00–11.30 Vi löser Nutidsfrågor tillsammans. 

Varannan vecka

• Torsdagar jämna veckor (tidigare onsdag) 13.00–15.00 handarbetscafé. Tag med eget material. 

En gång i månaden

• Fredag 30 januari 10.00–11.30 – syn- och hörselvård. Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Du kan även få rådgivning angående syn.

Fristående aktiviteter

• Tisdag 23 december 10.00–14.00 – julfika med julquiz.
• Tisdag 30 december 10.00–14.00 – nyårsfika med nyårsquiz.
• Onsdag 7 januari 13.00–14.00 – önskemusik. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Tisdag 13 januari 14.00–14.30 – andakt i musikens tecken med diakon Eva-Lisa Oldeberg tillsammans med musiker Miakel Fahlstedt.
• Onsdag 14 januari 13.00–14.00 – finsk/svensk önskemusik. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.

Måndag–torsdag 09.00–16.00
Fredag 09.00–15.30

Avvikande öppettider

Tisdag 20 januari – träffpunkten öppnar 11.00

Caféet
Måndag–fredag 09.00–15.00

Tallhöjdens gym
Måndag–fredag 09.00–15.00

Träffpunkt på finska
Måndag och onsdag 12.00–16.00

Runstensvägen 13
136 46 Handen
08-606 92 01
traffpunktentallhojden@haninge.se

Behöver du någon att prata med eller hjälp i vardagen? Vi finns här för dig. Ring oss tisdag–torsdag kl. 9.00–11.00 på 08–606 92 88 så berättar vi mer.