Träffpunkt Tallhöjden

Aktiviteter

I kalendern hittar du alla aktiviteter på alla träffpunkter. Du kan söka på specifika aktiviteter som till exempel bingo eller stolfys. Du kan också söka på område.

Kalender med aktiviteter för seniorer 

Tisdag 6 maj

• 10:00-10:45 Seniormöte i cafét med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna
• 11:00-12:00 Obs ändrad dag. Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 14:00-14:45 Andakt i musikens tecken med diakon Eva-Lisa Oldeberg
  tillsammans med musiker Mikael Fahlstedt.

Onsdag 7 maj

• 11:00-11:45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egna förmåga.
• 13:00-14:00 Allsång med Monika i cafèt.

Torsdag 8 maj

• 9:45-14:00 Utflykt till Artipelag. Begränsat antal platser, anmälan görs i cafèt och är bindande. 50 kr.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans.

Torsdag 8 maj

• 13:00-15:30 Lapplycka- handarbetscirkel med olika lapptekniker

Fredag 9 maj

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 9:30-11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobil,läsplattor,datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 10:00-14:00 Fredagsfika, kom och fika med nybakat.
• 11:00-11:45 Fredagsfys, vi dansar utomhus tillsammans med
  Susanna och Emelie.
• 12:00 Vi löser Nutidsfrågor tillsammans

Måndag 12 maj

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.

Måndag 12 maj

• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.

Tisdag 13 maj

• 11:00 Träffpunkten öppnar 11:00
• 13:00-13:45 Boxning, träningen bygger på rörelse och olika slag med boxningshandskar och mittsar. Du tränar i par, ni turas om att slå och hålla emot.

Onsdag 14 maj

• 10:00-12:00 Handarbetscafé, tag med eget material.
• 11:00-11:45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egna förmåga.
• 13:00-14:00 Svensk finsk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar och
  önskar musik och fikar tillsammans.

Torsdag 15 maj

• 11:00-12:00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans

Fredag 16 maj

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 9:30-11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobil,läsplattor,datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 10:00-14:00 Fredagsfika, kom och fika med nybakat.
• 11:00-11:45 Fredagsfys, vi dansar utomhus tillsammans med Susanna och Emelie.
• 12:00 Vi löser Nutidsfrågor tillsammans

Måndag 19 maj

• 10:00-11:30 Hörselvård: Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Finns även möjlighet att få information och hjälp med andra syn och hörsel medel.

Måndag 19 maj

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.

Tisdag 20 maj

• 13:00-14:00 Melodikrysset varmt välkomna.

Onsdag 21 maj

• 11:00-11:45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egna förmåga.

Torsdag 22 maj

• 10:00-14:00 Försäljning av kläder och smycken i entrén
• 11:00-12:00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till
  högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans
• 13:00-15:30 Lapplycka- handarbetscirkel med olika lapptekniker

Fredag 23 maj

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 stycken.
• 9:30-11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar på nätet.
• 10:00-14:00 Fredagsfika, kom och fika med hembakat.
• 11:00-11:45 Fredagsfys, vi dansar utomhus tillsammans med Susanna och Emelie.
• 13:00 Alzheimer loppet på Rudan klockan 13. Se informationen på anslagstavlan.

Måndag 26 maj

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.

Tisdag 27 maj

• Träffpunkten stängd

Onsdag 28 maj

• 10:00-12:00 Handarbetscafé, tag med eget material.
• 11:00-11:45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egna förmåga.
• 13:00-14:00 Svensk finsk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar och önskar musik och fikar tillsammans.

Torsdag 29 maj oh Fredag 30 maj

• Träffpunkten stängd
  
  

På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund. 

Öppettider

Caféet är öppet måndag - fredag 09.00-15.00

Tallhöjdens gym är öppet måndag-fredag kl. 09.00-15.00

Tisdag 13 maj öppnar Träffpunkten 11.00

Stängda dagar

Fredag 2 maj

Tisdag 27 maj

Torsdag 29 maj

Fredag 30 maj

Träffpunktsverksamhet på finska

Kom till träffpunktsaktiviteter på finska på Tallhöjdens träffpunkt för att fika och aktiviteter.

Öppettider: Måndagar och onsdagar kl 12-16.

Mer under Träffpunkter på finska