Träffpunkt Tallhöjden

Måndag

• 10.15–10.45: Zumba – kom och dansa lättare Zumba med oss.
• 11.00–11.45: Stolfys – helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13.00–14.00: Lättare teknikhjälp – Vi hjälper till med frågor kring mobil, läsplattor och datorer. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Tisdag

• 13.00–14.00: Vi löser melodikrysset tillsammans. 

Onsdag

• 11.00–11.45: Balans- och styrkepass – vi jobbar med hantlar och tränar balans. 
• 11.00–12.00: Högläsningsgrupp – vi lyssnar till högläsning av en vald bok och fikar tillsammans. 

Torsdag

• 11.00–12.00: Bingo. 

Fredag

• 09.30–10.00: Cirkelträning i gymmet – anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten. Max 10 deltagare.
• 10.00–15.00: Fredagsfika – välkommen in och fika med nybakat.
• 11.00–11.30: Vi löser Nutidsfrågor tillsammans. 

Varannan vecka

• Torsdagar jämna veckor (tidigare onsdag) 13.00–15.00: Handarbetscafé. Tag med eget material. 

En gång i månaden

• Fredag 27 februari 10.00–11.30: Syn- och hörselvård. Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Du kan även få rådgivning angående syn.

Fristående aktiviteter

• Onsdag 4 februari 13.00–14.00: Finsk/svensk önskemusik. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Måndag 9 februari 13.00–15.00: Filmvisning av filmen Moa – en kvinnas kärlek. Handlar om en författarinnan Moa Martinssons som föddes i ett soldattorp 1890. Erfarenheter från sina fattiga uppväxtår återgav hon i ett flertal romaner.
• Tisdag 10 februari 10.00–10.45: Seniormöte i cafét me d information, frågeställningar och ideér.
• Tisdag 10 februari 14.00–14.30: Andakt i musikens tecken med diakon Eva-Lisa Oldeberg tillsammans med musiker Mikael Fahlstedt.
• Måndag 16 februari 13.00–14.00: Louise kommer och berättar om hennes pilgrimsvandring i Spanien.
• Tisdag 17 februari 12.00–15.00: Fettisdagen. Kom och fika med semlor i cafét.
• Onsdag 18 januari 13.00–14.00: Önskemusik. Vi lyssnar tillsammans på den musik ni önskar.
• Onsdag 25 februari 13.00–15.00: Filmvisning av filmen Downton Abbey – The Grand Finale. 
• Torsdag 26 februari 13.00–13.30: Teater. Teatergruppen Tallis amatörerna spelar Kameleonten av Tjechov.

Måndag–torsdag 09.00–16.00
Fredag 09.00–15.30

Avvikande öppettider

Tisdag 3 februari – träffpunkten öppnar 12.00

Tisdag 17 februari – träffpunkten öppnar 11.00

Caféet
Måndag–fredag 09.00–15.00

Tallhöjdens gym
Måndag–fredag 09.00–15.00

Träffpunkt på finska
Måndag och onsdag 12.00–16.00

Behöver du någon att prata med eller hjälp i vardagen?

Vi finns här för dig. Ring oss tisdag–torsdag klockan 09.00–11.00 på 08–606 92 88 så berättar vi mer.