Träffpunkt Brandbergen

Aktiviteter under  april/ maj 

Caféet är öppet måndag - fredag 09.00-15.00
På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund. 

Onsdag 17 april

• 11.00 -11.45 Vi spelar bingo, välkomna.

Torsdag 18 april

• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in såhjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 11.00 -11.45 Lugn yoga med mycket stretching, och avslutar med meditation där vi ligger/ sitter och njuter av lugnet och musiken i 10 minuter, välkomna.
• 16.30 - 19.00 Pubafton med mat. Kom in för en trevlig tillställning med vänner och mat. Föranmälan krävs och görs senast 9/4.
  Mer information hittar du på träffpunkten, Välkomna.

Fredag 19 april 

• 09.00 -10.00 Fredagsträning i gymmet. Vi gör det roligare och mer inspirerande att träna på gymmet genom att träna tillsammans och testar olika aktiviteter.
• 10.00 -13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi.
• 10.00 Tyresta by: Om vädret tillåter så åker vi med de som vill till tyresta by. Samling på träffpunkten klockan 10 och så åker vi
  tillsammans ner dit.
• 11.00 -12.00 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik. Alla är välkomna.

Måndag 22 april

Hälsovecka: denna vecka kommer vi uppmärksamma människans hälsan extra mycket med olika aktiviteter utspritt under
hela veckan.

• 09.00 - 10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00 - 12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man gör det man själv klarar av.
• 12.00 Idag serveras olika sallader, välkommen in och smaka.

Tisdag 23 april 

• 10.00 -13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummy illsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig spela det för de som vill
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 11.00 Idag serveras olika smoothies och hälsoglass, välkomna in och provsmaka.

Onsdag 24 april

• 09.00 - 16.00 Vad är hälsa för dig? Var med och skapa ett konstverk, under dagen kommer vi ha en duk där alla får skriva
  eller måla de du anser att hälsa är för dig.
• 11.00 - 12.00 Vi spelar bingo, välkomna.
• 12.00 Idag serves grönsakstänger med olika dipper. Välkommen in och provsmaka.

Torsdag 25 april

Träffpunkten håller stängt för seniordagen som hålls i kommunhuset , mer info hittar du på träffpunkten.

Fredag 26 april 

• 09.00 -10.00 Fredagsträning i gymmet. Vi gör det roligare och mer inspirerande att träna på gymmet genom att träna tillsammans och testar olika aktiviteter.
• 10.00 -13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi.
• 11.00 -12.00 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik. Alla är välkomna.
• 12.30 Kakfest: vi avslutar denna hälsovecka med ett kafferep. Välkomna in och njut av en buffe med kaffe, kakor och trevligt sällskap.

Måndag 29 april

• 09.00 - 10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00 - 12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man
  gör det man själv klarar av.

Tisdag 30 april 

Träffpunkten öppnar 11.30

• 11,30 - 13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummy tillsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig
  spela det för de som vill.
• 11.30 - 14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Onsdag 1 maj 

Träffpunkten är stängd 

Torsdag 2 maj

• 11.00 -11.45 yoga med mycket stretch, sen avslutning med mindfulness. Alla är välkomna.
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 13.30 -14.00 Välkomna till Andakt med svenska kyrkan, sång och musik stund tillsammans.

Fredag 3 maj 

• 09.00- 10.00 Fredagsträning i gymmet. Inställt
• 10.00 -13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi
• 12.00 grillkorv med bröd finns att köpa, vi grillar ute om det är fint väder annars blir det inne, välkomna.

Måndag  6 maj 

• 09.00 - 10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00 - 12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man gör det man själv klarar av.

Tisdag 7 maj

• 10.00 -13.00 Välkomna att komma in och spela rummy illsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig spela det för de som vill
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp

Onsdag 8 maj 

• 11.00 - 12.00 Vi spelar bingo, välkomna.
• 12.00 Vi har smörgåstårta idag då det är en röd dag i morgon,välkomna.

Torsdag 9 maj

Träffpunkten är stängt 

Fredag 10 maj 

Träffpunkten är stängt 

Måndag  13 maj 

• 09.00 - 10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00 - 12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man gör det man själv klarar av.

Tisdag 14 maj

Träffpunkten öppnat 11.30

• 10.30 Walk’n’Talk Vi tar en promenad tillsammans i lugn takt och samtalar om livet och aktuella teman. Vi samlas i entrén och promenerar sen tillsammans. Diakon Helene från St Eskils kyrka följer med. Alla är välkomna!
• 11.30 -13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummy tillsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig spela det för de som vill.
• 11.30 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp

Onsdag 15 maj 

• 11.00 -11.45 Vi spelar bingo, välkomna.
• 13.00 -14.50 Filmvisning: Andra akten: En romantisk dramakomedi om nyblivna pensionären Eva vars exman nyligen flyttat in
  tvärs över gatan med sin nya fru, och vars vuxna son har tröttnat på sin mammas daltande. Vad ska Eva göra?

Torsdag 16 maj

• 11.00 -11.45 yoga med mycket stretch, sen avslutning med mindfulness. Alla är välkomna.
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Fredag 17 maj 

• 09.00 -10.00 Fredagsträning i gymmet. Vi gör det roligare och mer inspirerande att träna på gymmet genom att träna tillsammans och testar olika aktiviteter
• 10.00 - 13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi.
• 11.00 - 12.00 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik.
• 12.00 Norges nationaldag firas med tårta, välkomna.

Måndag  20 maj 

• 09.00 - 10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00 - 12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man gör det man själv klarar av.
• 13.00 Välkommen på informationsträff för seniorer Är du intresserad av att få veta vad din kommun har att erbjuda när du blir senior så är du välkommen på en allmän informationsträff.

Tisdag 21 maj

• 10.00 -13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummy tillsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig spela det för de som vill.
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp

Onsdag 22 maj 

• 11.00 -11.45 Vi spelar bingo, välkomna.
• 12.30 -13.30 Seniormöte. Vill du veta vad som händer på träffpunkten och vilka planer som finns för framtiden, kom in så
  berättar vi vad som pågår. Ni har även möjlighet att påverka vad ni vill göra på träffpunkten och ställa era egna frågor, välkomna.

Torsdag 23 maj

• 11.00 -11.45 yoga med mycket stretch, sen avslutning med mindfulness. Alla är välkomna.
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp.
• 13.00 -14.00 syn och hörselvård, byte av slangar till hörapparat och rengöring. Även viss hjälp med glasögon , välkomna.
• 13.30 -14.00 Andakt med sång och musik i samarbete med svenska kyrkan, välkomna in.

Fredag 24 maj 

• 09.00 -10.00 Fredagsträning i gymmet. Vi gör det roligare och mer inspirerande att träna på gymmet genom att träna tillsammans och testar olika aktiviteter
• 10.00 - 13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi.
• 11.00 - 12.00 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik.
• 12.00 Somrig sill tallrik med matjessill, potatis, ägg, rädisor, rödlök, örter och brynt smör, kaffe och kaka. Föranmälan krävs senast
  den 13/5. Mer information finns på träffpunkten.

Måndag  27 maj 

• 09.00 - 10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00 - 12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man gör det man själv klarar av.

Tisdag 28 maj

• 10.00 -13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummy tillsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig spela det för de som vill.
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 14.00 -15.00 Virtuel reality: vi använder VR-glasögon för att upptäcka en ny värld. Du kan spela spel, besöka kända platser i
  världen eller komma närmre naturen. Välkommen att prova på.

Onsdag 29 maj 

• 11.00 -11.45 Vi spelar bingo, välkomna.
• 12.00 Vi firar veterandagen som blev en allmän flaggdag 2018 med kaffe och tårta, välkomna.

Torsdag 30 maj

Träffpunkten är stängd 

Fredag 31 maj 

• 09.00 -10.00 Fredagsträning i gymmet. Vi gör det roligare och mer inspirerande att träna på gymmet genom att träna tillsammans och testar olika aktiviteter
• 10.00 - 13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi.
• 11.00 - 12.00 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik.
• 12.00 idag serverar vi crepes med skinka och spenat och en liten sallad, välkomna.

Välkommen in på en fika, spel, biljard, gym m.m. som man kan nyttja.

Vi samarbetar med svenska kyrkan, vårdcentralen m.fl. Varmt välkomna!