Vattenträning i Torvalla simhall
Vattenträning är en skonsam, effektiv och allsidig träning i vatten som passar de flesta. Både nybörjare och vana motionärer är välkomna.
Foto: Peter Malmrup.
Vattenträning sker i gruppträning med en ledare. Vi tränar till musik och använder vattnet som motstånd. Med vattenträning tränar du kondition, styrka, balans och rörlighet.
Träningen passar både du som är nybörjare och vana motionärer. Du bestämmer själv hur jobbig träningen ska vara, våra övningar går att anpassa. Under passen tränar vi både med och utan redskap.
Torvalla simhall erbjuder två olika pass: vattenträning på grunt vatten och vattenträning på djupt vatten.
- Vattenträning på grunt vatten: Vi tränar på den grunda delen av bassängen och har bottenkontakt.
- Vattenträning på djupt vatten: Vi tränar med flytbälte på djupt vatten, utan bottenkontakt.
Kontakt
Telefontider
Måndag: stängt
Tisdag–torsdag: 06.30–20.30
Fredag: 06.30–16.30
Lördag: 10.00–15.30
Söndag: 10.00–14.30
Avvikande telefontider kan gälla vid röda dagar och helgdagar.
Adress
Torvalla sim- och sporthall
Dalarövägen 66
136 45 Handen
Senast uppdaterad: 9 april 2026