Vattenträning i Torvalla simhall
Vattenträning är en skonsam, effektiv och allsidig träning i vatten som passar de flesta. Både nybörjare och vana motionärer är välkomna.
Foto: Peter Malmrup.
Ändrade tider för vattenträning under sportlovet
Under sportlovsveckan gäller nya tider för vattenträningen på dagtid:
- Tisdag 24 februari: 11.15–12.00
- Torsdag 26 februari: 11.15–12.00
Kom ihåg att boka din vattenträning via vår bokningssida.
Vattenträning sker i gruppträning med en ledare. Vi tränar till musik och använder vattnet som motstånd. Med vattenträning tränar du kondition, styrka, balans och rörlighet.
Träningen passar både du som är nybörjare och vana motionärer. Du bestämmer själv hur jobbig träningen ska vara, våra övrningar går att anpassa. Under passen tränar vi både med och utan redskap.
Torvalla simhall erbjuder två olika pass: vattenträning på grunt vatten och vattenträning på djupt vatten.
- Vattenträning på grunt vatten: vi tränar på den grunda delen av bassängen och har bottenkontakt.
- Vattenträning på djupt vatten: vi tränar med flytbälte på djupt vatten, utan bottenkontakt.
Kontakta simhallen
Torvalla sim- och sporthall
Dalarövägen 66
136 45 Handen
08-606 86 45
Torvalla simskola
08-606 52 30
simskola@haninge.se
Senast uppdaterad: 9 februari 2026