Barn till föräldrar med psykisk ohälsa

Alla föräldrar älskar sina barn och vill dem det bästa. Att som barn leva med en förälder som mår psykisk dåligt eller som har ett beroende kan göra att man känner sig annorlunda.

Barn kan ofta känna oro för en förälder. Det gör det svårt att koncentrera sig på andra saker vilket kan påverka sömn, matlust och leda till att det blir svårt att hänga med i skolan och göra läxor.

Psykisk ohälsa, vad är det?

Psykisk ohälsa är vanligare än många tror, ungefär en av fem vuxna i Sverige lever med det. När en förälder blir sjuk förändras vardagen i familjen. Föräldern kan dra sig undan, bli nedstämd eller få starka känsloutbrott.

Psykisk ohälsa kan se ut på olika sätt och ha olika diagnoser. Det finns behandlingar som kan hjälpa, till exempel medicin eller samtal. Ibland förstår inte den som är sjuk själv att han eller hon behöver hjälp. Därför är det viktigt att andra vuxna känner till situationen och kan ge stöd.

Barn- och tonårsgrupp

På HANBA har vi grupper för barn till föräldrar med psykisk ohälsa.

På våra träffar jobbar vi med olika teman, fikar och har roligt tillsammans. Vi gör olika övningar, leker, ritar och målar.

Man kan gå i gruppen för att:

förstå att man inte är ensam
förstå att det aldrig är barnets fel
förstå att inga familjer är perfekta
bry sig om sig själv och sina egna behov
få svar på frågor som är vanliga och som barn går och bär på
få lära sig om psykisk sjukdom och psykisk ohälsa.

Om du vill veta mer om gruppen kontakta oss på mejl eller telefon genom kontaktuppgifterna nedan.

Stödgrupp för barn, höstterminen 2026

Vi erbjuder en stödgrupp för barn 7–12 år som lever i familjer där det finns missbruk, våld eller psykisk ohälsa. Gruppen är blandad, vilket innebär att barn med olika erfarenheter möts tillsammans i samma grupp.

Dag: Tisdagar
Tid: 16.00–17.30
Gruppledare: Hellen Dahl telefon: 08‑606 92 34 eller sms: 070‑244 85 55.
Karin Lind telefon: 070‑860 47 78.
Anmälan: Du anmäler dig genom att ringa eller skicka sms till någon av gruppledarna.

Träffar under hösten

Tisdag 8 september, vecka 37
Tisdag 15 september, vecka 38
Tisdag 22 september, vecka 39
Tisdag 29 september, vecka 40
Tisdag 6 oktober, vecka 41
Tisdag 13 oktober, vecka 42
Tisdag 20 oktober, vecka 43

Uppehåll under höstlovet
Ingen träff vecka 44.

Träffar efter höstlovet

Tisdag 3 november, vecka 45
Tisdag 10 november, vecka 46
Tisdag 17 november, vecka 47
Tisdag 24 november, vecka 48
Tisdag 1 december, vecka 49
Tisdag 8 december, vecka 50

Avslutningssamtal
Avslutningssamtal bokas individuellt och genomförs under vecka 51.

Kontakt HANBA

Rudsjöterrassen 1
136 40 Handen
08-606 92 34
hanba@haninge.se

Haninge kommun
Socialförvaltningen
136 81 Haninge
08-606 70 00

Andra verksamheter som kan hjälpa

Senast uppdaterad: 3 juni 2026