Barn till föräldrar med beroende

Du kan känna dig ensam, rädd, arg, ledsen eller maktlös. Det är vanligt att ha blandade känslor, att både älska och vara frustrerad på din förälder. Det kan vara svårt att förstå vad som händer, och ibland kan det kännas som att ingenting spelar någon roll. Men det finns stöd och det finns hopp.

Många barn tror att förälderns beroende är deras fel. Det är det aldrig. Ett beroende är en sjukdom, och du kan inte orsaka det och inte heller ta bort det.

Du kan också känna oro för dina föräldrar eller syskon och försöka ta ansvar för hur familjen mår. Många barn berättar inte för någon hur de har det hemma. Det kan kännas som att beroendet blir en hemlighet som du måste bära själv.

De här känslorna kan göra att du får det svårt i skolan, med kompisar eller hemma.

Du är inte ensam

Det är inte ditt fel om din förälder har ett beroende. Du har rätt att må bra och du har rätt att få hjälp. Det finns vuxna som lyssnar och stöd som kan göra situationen lättare.