Så tvättar du händerna
Genom att tvätta händerna kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk. Vi har samlat information från 1177 Vårdguiden om hur du bäst tvättar händerna.
Händer tvättas.
Foto: Mostphotos
Tvätta händerna med tvål i cirka 30 sekunder för att de ska bli ordentligt rena. Tänk på det här när du tvättar händerna:
- Skölj händerna. Använd ordentligt med tvål.
- Arbeta upp ett lödder och se till att hela händerna är täckta med lödder. Glöm inte tummar, ovansidorna och mellan fingrarna.
- Skölj och torka händerna noga.
- Det är bra att ha en egen handduk och inte dela den med andra. Finns det engångshanddukar så använd dem. Egen handduk minskar risken för smitta.
Källa: 1177 Vårdguiden
Senast uppdaterad: 7 februari 2024