Så förbereder du dig för kris
Att ha en grundberedskap innan krisen kommer ger goda förutsättningar till att minska krisens effekter och påverkan. Här ger vi dig tips och råd om vad som är bra att ha hemma vid en kris, så kallad hemberedskap.
Foto: MSB
Personligt ansvar
Krisberedskapen i Sverige och i Haninge är beroende av att du och dina närmaste kan klara av den första veckan på egen hand. Det är just under den första veckan som samhällets resurser behöver fokusera på att ta hand om de som har störst behov av hjälp.
Så kan du förbereda dig
Du behöver en plan för att klara en vecka på egen hand. Tänk på att vatten och mat ska räcka till alla i hushållet, även husdjur. Förbered en krislåda enligt Myndigheten för samhällsskydd och beredskaps (MSB) checklista nedan.
Checklista för hemberedskap
MSB:s checklista för hemberedskap
På MSB:s hemsida finns mer exakta tips kring varje ämne, exempelvis vatten, mat och värme.
Här kommer en checklista på vad som bör finnas i din krislåda:
- Radio som går på batterier eller med vev/solceller.
- Ficklampa och pannlampa med extra batterier.
- Flaskor och dunkar med rent vatten.
- Mat som inte behöver kyl eller frys.
- Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.
- Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.
- Sovsäckar, filtar och varma kläder.
- Tändstickor, stearinljus, värmeljus.
- Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha bra ventilation.
- Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.
- Husapotek, till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.
- Hygienartiklar, till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.
- Extra batterier, laddade powerbanks.
- Kontanter, om betalkort slutar fungera.
- Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.
- Spel, kortlek, böcker, pussel.
Krisinformation
Senast uppdaterad: 19 augusti 2025