Danshälsa 65+

Balettakademien-Folkuniversitetet startar en kurs i Danshälsa 65+ på Haninge kulturhus i höst! Kursen är anpassad för dig med hälsoutmaningar som balanssvårigheter, lätt kognitiv svikt eller sociala hinder. Upplev dansens glädje i en trygg och inspirerande miljö där du får vara precis som du är!

• Sittande och stående dans anpassad efter dina förutsättningar.
• Utforskande av olika dansstilar och rörelsekvaliteter.
• Fokus på kroppskännedom och glädje i rörelsen.
• Dans som stärker hjärnhälsa, balans och motorik.

Vi dansar i sittande och stående med inspiration från metoden Dans för Parkinson. Undervisningen sker i grupp och du deltar utifrån dina egna förutsättningar. Glädje och gemenskap står i fokus! Vi dansar till härlig musik!