Utegym
Utegymmen i Haninge är alltid öppna och gratis att använda! Utegym är perfekt för dig som gillar att träna utomhus och för dig som gillar friheten att välja när och var du vill träna. Kanske avslutar du löprundan där eller så stannar du och gör några övningar när du är ute med hunden eller barnvagnen.
Du hittar våra utegym runt om i kommunen och de är byggda i trä eller stål.
Rudans utegym
Utomhusgym i trä i Rudans friluftsområde. Redskap finns för marklyft, bänkpress, dips, armhävningsstång, rygglyft, armgång, stocklyft, knäböj och situps. Samt även rep att klättra upp i. 2018 har utegymmet byggts ut och nya redskap har tillkommit. Belysning finns.
Adress: Rudans friluftsområde
Rudanvägen 42, 136 50 Handen
Kontakt: Kenneth Lindgren, Samordnare Rudan, Kultur och Fritid
070-660 80 08
Svartbäckens utegym
Street workout går ut på att använda den egna kroppen som tyngd och att göra olika statiska övningar med full kontroll på kroppen. Streetworkout är kombination av gymnastik och parkour tillsammans med råstyrka och kontroll. Vanliga basövningar är squats, plankan, situps, pull-ups, dips, chin-ups.
Här finns också redskap med justerbara vikter där du själv kan bestämma vad som passar dig. Exempelvis finns bröstpress och hantlar. Belysning finns.
Adress: Tyrestavägen 40, Vendelsö.
Kontakt: Richard Wendt, 08-606 76 68
Torvalla utegym
Utomhusgym i trä. Redskap finns för marklyft, bänkpress, dips, armhävningsstång, rygglyft, armgång, stocklyft, knäböj och situps. Här finns redskap för att träna hela kroppen. Utegymmet ligger bakom sim- och sporthallen, bredvid konstgräsplanen. Belysning finns när fotbollsplanerna är belysta.
Adress: Torvallavägen, 136 44 Handen
Kontakt: 08-606 82 49
Hanvedens utegym
Utomhusgym i trä. Redskap finns för marklyft, bänkpress, dips, armhävningsstång, rygglyft, armgång, stocklyft, knäböj och situps. Tillgänglighetsanpassat gällande framkomlighet och majoriteten av redskapen. Belysning finns.
Adress: Hanvedens IP parkering (vid Spårcentralen)
137 31 Västerhaninge
Kontakt: Jörgen Haaf, 08-606 78 08
Vendelsömalmsgropens utegym
Här finns ett utomhusgym i trä, en motorikbana för barn och några utegymsredskap i stål. Här finns redskap för att träna hela kroppen. Belysning finns.
Adress: Henriksbergsvägen 1–5, Vendelsö.
Kontakt: Richard Wendt, 08-606 76 68
Nedersta skarplöt
Utomhusgym i trä. Redskap finns för marklyft, bänkpress, dips, stocklyft, knäböj och situps. Det finns räcken och ett trädäck. Ingen belysning.
Adress: I skogspartiet vid Växelbruksvågen, Västerhaninge.
Kontakt: Jörgen Haaf, 08-606 78 08
Brandbergsparkens utegym
Utomhusgymmet ligger i mitten av parken, mellan lekplatsen och linbanan. Med redskapen kan du på olika sätt träna med din kropp som motstånd.
Hermanstorps utegym
Här finns det justerbara redskap av stål där du själv kan välja vilken vikt som är lagom för dig. Du kan bland annat träna knäböj, axelpress och rodd.
Adress: Mittemot Hermanstorpsvägen 42, Vega
Muskö utegym
Ett enklare gym med träredskap. Ingen belysning.
Adress: Algatan 11, Muskö. Vid klubbstuga och hembyggdsgård.
Jordbro utegym
Adress: Höglundavägen 25, 13766, Haninge (Jordbro)
Kontakt: Jörgen Haaf, 08-606 78 08
Senast uppdaterad: 14 december 2021