Kriskalendern
Under 2026 presenterar vi Kriskalendern som Myndigheten för civilt försvar har tagit fram. Varje månad fokuserar på ett särskilt beredskapstema och innehåller tips, råd och kunskap som hjälper dig att stärka din egen beredskap – både i vardagen och vid kris eller krig.
Tipsen ger en snabb överblick och gör att du kan skapa dig en bra hemberedskap, steg för steg och utan att det blir övermäktigt, så utöver det som delas här finns det mycket mer tips att ta del av.
Januari: På arbetsplatsen
I en kris blir arbetsplatsen en plats där rutiner, relationer och förberedelser verkligen sätts på prov. Genom att gemensamt stärka beredskap kan vi skapa en arbetsmiljö där alla vet vad de ska göra när det oväntade händer.
I Myndigheten för civilt försvars Kriskalender för beredskap ingår från i år det nya temat Beredskap på arbetsplatsen. För precis som att alla behöver ha beredskap för en vecka i sitt hem är det bra att fundera på vad du behöver ha på jobbet i händelse av en kris.
Här är några bra saker att ha på din arbetsplats:
- godkänd id-handling, betal-/kreditkort och kontanter
- hygienartiklar som exempelvis tandborste, deodorant och mensskydd, samt mediciner om du är beroende av det
- kläder för ombyte
- viktiga telefonnummer nedskrivna på en lapp
- något att dricka och äta, exempelvis energibars eller annat med lång hållbarhet.
Februari: Kommunikation
Foto: Myndigheten för civilt försvar
Under en pågående kris är det avgörande att både kunna ta del av viktig information och att själv kunna kommunicera. Här är några saker som hjälper dig att fortsätta kommunicera, även när förutsättningarna är störda:
- En radio som inte går på el, utan drivs av batterier, solceller eller med vev.
- Ställ in radion på din lokala P4-kanal, vilket för Haninge är 103,3 MHz. Sveriges radio P4 är Sveriges beredskapskanal och har i uppdrag att sända även under kris och krig.
- Skaffa extra batterier och en powerbank som du håller laddad.
- Skriv ner viktiga nummer. Bra att ha ifall din mobil skulle ladda ur.
- Bestäm en mötesplats med familj eller vänner (för olika situationer), där ni kan ses om ni inte får tag i varandra.
Mars: Vatten
Foto: Myndigheten för civilt försvar.
Vid en kris bör du ha lagrat vatten för minst en vecka, med en rekommendation på 3 till 5 liter per person och dygn för dricksvatten och matlagning. Utöver detta behövs vatten för hygien, vilket kan tas från andra källor (sjöar, regn) eller sparas i dunkar.
Exempel på hur du kan förbereda dig:
- Fyll dunkar med vatten och förvara mörkt och svalt. Byt ut vattnet en gång i halvåret. Kom ihåg att även lagra vatten för dina husdjur om du har några.
- Gör plats för plastflaskor med vatten i frysen. Det håller vattnet färskt längre och det kan även användas som kylklampar.
- Behöver du gå på toa när det inte kommer något vatten kan du knyta en kraftig soppåse i toalettstolen.
Fler vattentips hittar du på Myndigheten för civilts försvars webbplats:
Tillgång till vatten i kris, Myndigheten för civilt försvar
Mer om hemberedskap
Din hemberedskap är en viktig del av Sveriges totalförsvar. När du kan klara dig själv i sju dagar kan samhällets resurser gå till dem som behöver det mest.
Senast uppdaterad: 30 mars 2026