Hälsan i fokus på våra träffpunkter under hälsoveckan den 20-24 maj

Välkommen till träffpunkternas hälsovecka den 20-24 maj då vi fokuserar extra mycket på hälsa och kost och bjuder in dig till att ta del av vårt härliga och inspirerande program.

Höjdpunkter som du inte får missa:

  • Friluftsdag i Eskilsparken
  • Genomgång av och träning på utegymmet på Torvalla IP
  • Prova på att spela gåfotboll tillsammans med IFK Haninge på Torvalla IP
  • Sockerutställning
  • Filmvisning Sockret - det vita giftet

Se ett utplock av veckans program här nedan.

Måndag 20 maj

Mötesplats Jordbro
Tid: kl 10.00–12.00
Kom och träffa distriktssköterskan och kontrollera din puls, blodsocker, blodtryck och göra screening av KOL.

Dalarö träffpunkt
Vi gör smoothies tillsammans

Brandbergens seniorcenter
Tid: kl 10.45–11.30
Kom på sittgympa med gummiband.
Under dagen är du välkommen på provsmakning av smoothies och bars samt filmvisning av filmen Sockret - det vita giftet.

Tallhöjdens träffpunkt
kl 09.30–10.00
Välkommen på cirkelträning
kl 11.00–11.30
Välkommen på sittgympa

Djurgårdsplans träffpunkt
kl 10.30
Välkommen på sittgympa
kl 13.00
Välkommen på sång & musik


Tisdag 21 maj

Mötesplats Jordbro
Tid: kl 13.00–13.30
Välkommen på sittgympa

Dalarö träffpunkt
Tid: kl 13.00
Välkommen på seniorgympa
Under dagen gör vi fruktsallad tillsammans

Brandbergens seniorcenter
Tid: kl 09.00–09.30
Välkommen på cirkelpass med Jacob
Tid: kl 10.00–14.00
Kom och träffa distriktsköterskan och kontrollera din puls, blodsocker och blodtryck.
Under dagen kan du provsmaka av pastasallad och bars

Tallhöjdens träffpunkt
Tid: kl 12.30
Välkommen på idrottsbingo
Tid: kl 10.00–14.00
Kom och provsmaka fröknäcke och smoothies


Onsdag 22 maj

Friluftsdag för seniorer

Eskilsparken i Handen
Tid: kl 10.30 och kl 13.00
Kom och provträna tillsammans med Friskis&Svettis

Tid: kl 11.30–12.30
Försäljning av korv med bröd och dricka (25kr), eget kaffe medtages.

Under dagen är du välkommen att spela sällskapsspel som Gotlandsspelet, Kubb och Möölki tillsammans med oss spela samt delta i roliga lagtävlingar. Vi kommer också sätta upp en tipspromenad runt gropen, prisutdelning sker kl 13.30.

Dagen avrundas med övningar i mindfullness.


Torsdag 23 maj

Torvalla IP, i Handen
Tid: kl 11.00
Genomgång och träning på Torvallas utegym tillsammans med hälsoutvecklare Jane Persson och idrottstrateg Ylva Bökman.
Tid: kl 12.00
Kom och prova på gåfotboll på Torvalla, under arrangemang av IFK Malmen som bjuder på fika efteråt

Brandbergens seniorcenter
Tid: kl 14.00–15.00
Taktil massage

Tallhöjdens träffpunkt
Tid: kl 14.00–15.00
Taktil massage

Mötesplats Jordbro
Tid: kl 13.00–16.00
Kom och träffa distriktssköterskan och kontrollera puls, blodsocker och blodtryck


Fredag 24 maj

Brandbergen seniorcenter
Kom och testa qigong och idrottsbingo. Provsmakning av kombutcha, fröknäcke och olika röror

Tallhöjdens träffpunkt
Tid: Kl 11.00
Filmvisning av Sockret - det vita giftet

Dalarö träffpunkt
Tid: kl 13.00
Balansövningar


I evenemangskalendern hittar du samtliga aktiviteter på träffpunkterna

 

Kontakt för den här sidan:

Senast uppdaterad: 24 maj 2019