Näin peset kädet oikein

Man som tvättar händer. Foto: Mostphotos

Pesemällä kädet voit välttää sairastumisen ja olla tartuttamatta toisia, mikäli olet jo sairas. Olemme keränneet tietoa terveydenhoitopalvelusta 1177 Vårdguiden siitä, miten kädet tulee pestä kunnolla.

Pese kädet saippualla noin 30 sekunnin ajan niin että saat ne kunnolla puhtaaksi. Pidä mielessä:

  • Huuhtele kädet. Käytä runsaasti saippuaa.
  • Pese kunnes saippua vaahtoaa ja kunnes vaahto peittää kädet kokonaisuudessaan. Älä unohda peukaloita, käsien yläpuolia ja sormien välejä.
  • Huuhtele ja kuivaa kädet huolellisesti.

Oma pyyheliina on hyvä olla mukana, ettei tarvitse jakaa pyyhettä muiden kanssa. Mikäli on tarjolla kertakäyttöpyyhkeitä, käytä niitä. Oma pyyheliina vähentää tarttumisen vaaraa.

Lähde: 1177 Vårdguiden

Kontakt för den här sidan:

Senast uppdaterad: 3 augusti 2020