Träning

Datum:
Tid:
Plats: Tallhöjdens träffpunkt, Runstensvägen 13, 13646 Handen

Friskis och Svettis till dvd

Träning: Friskis och Svettis till dvd "Stark & stabil"är en så kallad core
träning som effektivt ökar din styrka och stabilitet i bålen. Övningarna
fokuserar på rygg,mage,skuldror, rumpa och låren. Övningarna kan
anpassas både till dig som inte är så van att träna och till dig som redan
tränar regelbundet. Evenemanget äger även rum:

Senast uppdaterad: 26 juni 2019