Träning: Friskis och Svettis

Datum:
Tid:
Plats: Tallhöjdens träffpunkt, Runstensvägen 13, 13646 Handen

Träning: Friskis och Svettis med dvd

Träning: Friskis och Svettis till dvd "Stark & stabil"är en så kallad core
träning som effektivt ökar din styrka och stabilitet i bålen. Övningarna
fokuserar på rygg,mage,skuldror, rumpa och låren. Övningarna kan
anpassas både till dig som inte är så van att träna och till dig som redan
tränar regelbundet. Evenemanget äger även rum:

Senast uppdaterad: 6 augusti 2019