Rörelseträning

Datum:
Tid:
Plats: Tallhöjdens träffpunkt, Runstensv 13, 136 46 Handen

Rörelseträning

Rörelseträning till dvd "Stark & stabil"är en så kallad core träning som effektivt ökar din styrka och stabilitet i bålen. Övningarna fokuserar på rygg, mage, skuldror, rumpa och låren. Övningarna kan anpassas både till dig som inte är så van att träna och till dig som redan tränar regelbundet. Evenemanget äger även rum:

Senast uppdaterad: 21 januari 2020