Friskis och svettis till dvd ”Stark & stabil”

Datum:
Tid:
Plats: Tallhöjdens träffpunkt

Friskis och svettis till dvd ”Stark & stabil”

Träning: Friskis och svettis till dvd ”Stark & stabil”är en så kallad coreträning som effektivt ökar din styrka och stabilitet i bålen. Övningarna fokuserar på rygg,mage,skuldror,rumpa och låren.övningarna kan anpassas både till dig som inte är så van att träna och till dig som redan tränar regelbundet. Evenemanget äger även rum:

Senast uppdaterad: 15 januari 2019