Träning för dig som är 70+

Foto: Mostphotos

Det är viktigt att hålla igång med träningen. Våra hälsocoacher från kommunens träffpunkter har tagit fram filmer med träningsprogram anpassat till dig som senior.

Allt du behöver är en stadig stol och två pet-flaskor. 

Till instruktionsfilmerna

Kontakt för den här sidan: haningekommun@haninge.se

Senast uppdaterad: 9 april 2020