I en självhjälpsgrupp kan du
- Träffa andra i samma situation
- Få ökad förståelse genom samtal
- Bryta ensamhet och isolering
- Bearbeta känslor och ge plats för sorg, rädsla, vrede och glädje
- Utveckla viljestyrka, handlingskraft och självförtroende när vi upptäcker att vi inte är ensamma i vår situation